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alma im fastenzeit + wichtig :(
hallihallo ich hab ein kleines problem und zwar faste ich im moment ( ramadan ). Wir dürfen von 20uhr bis 5uhr morgens was essen dann ist fastenzeit von 5uhr morgens bis 19.45uhr. Ich wollte mal fragen wie ich da Almased richtig einplanen kann? Ich wollte Turbo machen.
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Anfangsgewicht: 128,1KG
Jetziges Gewicht: 90,2KG
Mein Ziel: U90
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