Heringstip
Du solltest mal auf die seite von Almased gehen und dort auch noch einmal lesen
Ich würde dir raten nach einer Woche Turbo den fastenbrechtag einzuhalten das ist sehr wichtig für den Stoffwechsel und für deinen Magen. danach kannst du dann LS machen
Aber eine Woche Turbo ein Tag LS dann wieder Turbo finde ich nicht gut.Soll man nicht dann zieh lieber Turbo so lange durch wie du es schaffst mach einen Fastenbrechtag und dann LS. Aber das ist meine Meinung.
Auf jeden fall ist Alma eine gute wahl egal wie du es durchziehst.
Wenn du LS machst kannst du auch Obst essen wenn du aber Turbo machst solltest du es meiden es wird die Abnahme verlangsamen sagen die von Alma.
www.Almased.de
lese dort auch noch einmal
Übrigens ich habe auch die Strunz bücher gelesen
ich finde die auch supper man kann das auch gut mit Alma verbinden
LG Mairim
P.S. ich mache seit dem 23.05.07 LS mit urlaubsunterbrechung