Hallo ihr Lieben,
ich würde gern Alma-Turbo machen, mit einem integrierten LS-Tag pro Woche. Also die ganze Woche Alma Turbo und jeden Samstag einen Salatteller mit frischem Fisch...ich liebe Fisch!
Das wäre für mich so eine Art Belohnung für die geschaffte Woche..und dann geht es weiter mit Turbo.
Was meint Ihr? Wie lange kann ich das machen? Ich habe mir gedacht, vielleicht mal zwischendurch ein bißchen Obst mit in einen
Shake reinmixen wie bei Strunz, damit ich auch ein paar Vitamine bekomme.
Ich wiehe 100kg und mein Traumgewicht sind 58. Ich würde gern erstmal zumindest bis 75kg schnell abnehmen, damit ich motiviert bin und dann mal sehen. Meint ihr, dass das möglich ist auf diesem Wege?
Wie lange macht ihr denn so Turbo?
Danke für die Antworten!
Hering
