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Zitat von Complicated
.... ein schreiber meinte man könnte zu viel trinken und das sei durchaus schädlich???
was heißt bitte zuviel?
ich trinke seit freitag (ernährungsumstellung) 4-6l stilles wasser^^ ist das zu viel??? mach mir grad etwas sorgen
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Wenn Du auf Nr. sicher gehen willst, dann frag Deinen Hausarzt, was für Dich persönlich gut ist.
Ich hab schon immer sehr viel getrunken, und plötzlich (vor ca. nem Jahr) fing ich an, Wasser einzulagern. Daraufhin empfahl mir mein Arzt >> 1,5l täglich nicht zu überschreiten.
Das ist echt abhängig von Deinen "Aktivitäten", Deinem Alter, Deinem Gewicht, Deinem GU und und und und .....
Also halt Dich an die "Normal-Empfehlung" oder frag wirklich mal den Hausarzt.
6l sind echt n bischen viel.